{"id":57084,"date":"2022-09-14T00:00:00","date_gmt":"2022-09-14T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/pipsc.ca\/nouvelles-du-bsf-de-toronto-du-groupe-verification-finances-et-sciences-vfs\/"},"modified":"2022-09-14T00:00:00","modified_gmt":"2022-09-14T00:00:00","slug":"nouvelles-du-bsf-de-toronto-du-groupe-verification-finances-et-sciences-vfs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pipsc.ca\/fr\/nouvelles-du-bsf-de-toronto-du-groupe-verification-finances-et-sciences-vfs\/","title":{"rendered":"NOUVELLES DU BSF DE TORONTO DU GROUPE  V\u00c9RIFICATION, FINANCES ET SCIENCES (VFS)"},"content":{"rendered":"<div class=\"container\">\n<h2><strong>NOUVELLES DU BSF DE TORONTO DU GROUPE&nbsp;V\u00c9RIFICATION, FINANCES ET SCIENCES (VFS)<\/strong><\/h2>\n\n<h2>&nbsp;<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh5.googleusercontent.com\/OSdOIh-20FEkIWUqFLNEK77KAhpjvWzqk5qNJ-bXla02jUkj_NEgE27ESeYEGq-5F8dX1CpeGbWViNzbOcu8l0VIfDoy09_CUfR0dZgXN9_Ss823q4Ky5CDebnpwG8p1QUz68csuT_nVp3X2qcXSAt-gyr6FmRiFRbROJmcve1sx5eRcdIYDmtEjPhU7EmAbRHa0pg\" \/> &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<\/h2>\n\n<div>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/5wZM2oLJQmRqjq0L3G455y6zMhf9tyWv-x7N8PU-Xff3740CSKanxosixDF461nLPwQ5jlbUtDwvL0K8XuuIZXhlRkFfEmYzX_gM87virfIrssTrwllW_JcQt_T_TBfmca5xMBagYvlDt30WeZvuqh8arN5bY1bWXwj8GTZZNFwBTj1k5NsJyNLwGnHKZ-CGN7rCvQ\" \/><\/p>\n\n<p>Message du pr\u00e9sident et de la vice-pr\u00e9sidente<\/p>\n\n<p>Enfin, apr\u00e8s pr\u00e8s de deux ans et demi de pand\u00e9mie, nous pouvons maintenant retrouver nos vies en nous adaptant prudemment \u00e0 notre nouvelle normalit\u00e9. Nous invitons nos membres \u00e0 s\u2019entraider et \u00e0 se faire plus compr\u00e9hensifs, car la pand\u00e9mie a nuit \u00e0 la sant\u00e9 mentale de diff\u00e9rentes fa\u00e7ons, selon les personnes. Je peux vous assurer que notre section locale continuera de travailler fort en votre nom. N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 contacter votre d\u00e9l\u00e9gu\u00e9\u00b7e syndical\u00b7e ou notre ex\u00e9cutif VFS pour toute question.<\/p>\n\n<p>Restez inform\u00e9s et portez-vous bien!<\/p>\n\n<p>Prenez le temps de vous amuser, de cr\u00e9er des souvenirs et de passer un merveilleux \u00e9t\u00e9!&nbsp; &nbsp;<\/p>\n\n<p>KC, pr\u00e9sident , et Satie Narain-Simon, vice-pr\u00e9sidente<\/p>\n\n<p><a href=\"https:\/\/pipsc.ca\/fr\/groupes\/vfs\/sous-groupes\/vfs-toronto-centre\"><u>https:\/\/pipsc.ca\/fr\/groupes\/vfs\/sous-groupes\/vfs-toronto-centre<\/u><\/a>&nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<\/p>\n<br \/>\n<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/0M5y7jovESR0p4hwrdXMhdJ1hm96b4Veol216TTyY56QBdWS_aP5NOVWYhFdlQ8YXH-pddFWZaaAi_AKRkyDU-iQJ0yZsrwIS1CTChu_azeV9HkhPrhGRqzVgV2bfw3qjfHYzvXK3YkGe67DqvArXq1o_lD4B-4g42luVCzXGuk3Sd9cdjmMnp17Lwn4al80KyObHA\" \/>\n<p>Mot de la r\u00e9daction, Satie Narain-Simon<strong><em>&nbsp;<\/em><\/strong><\/p>\n\n<p class=\"text-align-justify\">Voici votre infolettre du groupe VFS!&nbsp; Nous esp\u00e9rons que ce num\u00e9ro vous plaira et vous invitons \u00e0 nous faire part de vos commentaires et suggestions pour les prochains num\u00e9ros.&nbsp; Je tiens \u00e0 remercier Renee Monize pour ses contributions constantes. Cette infolettre comprend des articles sur les messages de notre nouvelle pr\u00e9sidente nationale aux membres, sur les d\u00eeners-conf\u00e9rences et sur le PAE.&nbsp; \u00c0 la fin de l\u2019infolettre, vous trouverez les coordonn\u00e9es de votre ex\u00e9cutif VFS.<\/p>\n\n<p class=\"text-align-justify\">Des nouvelles!&nbsp; Nous avons une nouvelle pr\u00e9sidente nationale!&nbsp; Par Satie Narain-Simon<\/p>\n\n<p class=\"text-align-justify\">Nous avons une nouvelle<strong> <\/strong>pr\u00e9sidente nationale, Jennifer Carr!&nbsp; Voici quelques informations sur Jenn, tir\u00e9es du site Web de l\u2019Institut.<\/p>\n\n<p class=\"text-align-justify\">Jennifer Carr a \u00e9t\u00e9 \u00e9lue pr\u00e9sidente de l\u2019Institut professionnel de la fonction publique du Canada (IPFPC) le 6&nbsp;novembre 2021.<\/p>\n\n<p class=\"text-align-justify\">Elle a travaill\u00e9 dans la fonction publique f\u00e9d\u00e9rale pendant pr\u00e8s de 20 ans, \u00e0 divers titres. Jusqu\u2019\u00e0 son \u00e9lection \u00e0 la pr\u00e9sidence, elle \u00e9tait ing\u00e9nieure en environnement au minist\u00e8re de la D\u00e9fense nationale (MDN), o\u00f9 elle a contribu\u00e9 \u00e0 assurer la qualit\u00e9 de l\u2019air dans les sous-marins canadiens. Sa carri\u00e8re dans la fonction publique f\u00e9d\u00e9rale lui a offert de nombreuses exp\u00e9riences, notamment \u00e0 la base des Forces canadiennes de Cold Lake, en Alberta.<\/p>\n\n<p class=\"text-align-justify\">Les priorit\u00e9s de Jennifer \u00e0 la pr\u00e9sidence consistent \u00e0 accro\u00eetre la participation des membres aux activit\u00e9s syndicales et \u00e0 renforcer les services de repr\u00e9sentation.<\/p>\n\n<p>M\u00e8re de trois enfants, elle habite \u00e0 Aylmer, au Qu\u00e9bec.<\/p>\n\n<p>Ce que l\u2019IPFPC fait pour vous, par Satie Narain-Simon&nbsp;<\/p>\n\n<p class=\"text-align-justify\">J\u2019inclus ce segment une fois de plus dans notre infolettre en raison de son importance pour nous, les membres, et surtout pour les nouveaux membres. C\u2019est de l\u2019information importante, car \u00e7a vaut la peine de conna\u00eetre ce que votre syndicat, l\u2019IPFPC, fait pour vous.&nbsp; Voici un extrait de la page Web de l\u2019Institut sur ce que l\u2019IPFPC fait pour vous :<\/p>\n\n<ol>\n\t<li>Le succ\u00e8s d\u2019un syndicat se mesure \u00e0 sa capacit\u00e9 de conclure des conventions collectives justes!<\/li>\n<\/ol>\n\n<p class=\"text-align-justify\">Pour assurer que votre \u00e9quipe de n\u00e9gociation obtient les meilleurs r\u00e9sultats, l\u2019Institut fournit \u00e0 <a href=\"https:\/\/pipsc.ca\/fr\/groupes\"><u>votre groupe<\/u><\/a> des n\u00e9gociateurs(-trices), des agent\u00b7e\u00b7s de recherche et des analystes de grande comp\u00e9tence.<\/p>\n\n<ol start=\"2\">\n\t<li>Avez-vous des probl\u00e8mes avec votre employeur ou un\u00b7e coll\u00e8gue au travail?<\/li>\n<\/ol>\n\n<p class=\"text-align-justify\">\u00c0 un moment ou \u00e0 un autre de votre carri\u00e8re, vous pourriez \u00eatre impliqu\u00e9\u00b7e dans un grief individuel ou collectif.&nbsp;Les d\u00e9l\u00e9gu\u00e9\u00b7e\u00b7s syndicaux et le personnel de l\u2019Institut s\u2019assureront que vos droits sont pleinement prot\u00e9g\u00e9s. Vous serez bien repr\u00e9sent\u00e9\u00b7e \u00e0 toutes les \u00e9tapes du processus.<\/p>\n\n<ol start=\"3\">\n\t<li>Votre salaire et vos t\u00e2ches correspondent-ils \u00e0 votre contribution r\u00e9elle au milieu de travail?<\/li>\n<\/ol>\n\n<p class=\"text-align-justify\">Nous pouvons donner des opinions d\u2019experts sur les descriptions de travail et la classification afin de corriger les in\u00e9galit\u00e9s.<\/p>\n\n<ol start=\"4\">\n\t<li>Avez-vous peur de perdre votre emploi en raison des compressions du gouvernement?<\/li>\n<\/ol>\n\n<p class=\"text-align-justify\">Nous conseillons et prot\u00e9geons les membres dont les postes sont menac\u00e9s par le r\u00e9am\u00e9nagement des effectifs (RE) ou d\u2019autres initiatives mises en place par l\u2019employeur.<\/p>\n\n<ol start=\"5\">\n\t<li>Craignez-vous de ne pas \u00eatre entendu\u00b7e au Parlement?<\/li>\n<\/ol>\n\n<p class=\"text-align-justify\">Nous travaillons avec des politicien\u00b7ne\u00b7s f\u00e9d\u00e9raux de tous les partis (l\u2019Institut est une organisation sans all\u00e9geance politique) afin de cerner et de r\u00e9gler des probl\u00e8mes importants pour les membres.<\/p>\n\n<ol start=\"6\">\n\t<li>Les Canadiens savent-ils ce que vous faites?<\/li>\n<\/ol>\n\n<p class=\"text-align-justify\">Nous \u00e9laborons des campagnes m\u00e9diatiques pour sensibiliser les Canadien\u00b7ne\u00b7s au r\u00f4le essentiel que joue la fonction publique dans la protection de leur s\u00e9curit\u00e9 et de leur bien-\u00eatre.<\/p>\n\n<ol start=\"7\">\n\t<li>L\u2019union fait-elle vraiment la force?<\/li>\n<\/ol>\n\n<p class=\"text-align-justify\">Absolument. L\u2019Institut collabore avec d\u2019autres syndicats et groupes d\u2019int\u00e9r\u00eat pour prot\u00e9ger les droits des membres et les services dont la population canadienne a besoin et auxquels elle a droit.<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<p class=\"text-align-justify\">Pourquoi est-il important d\u2019utiliser ses cong\u00e9s annuels? <em>Par Renee Monize<\/em><\/p>\n\n<p class=\"text-align-justify\">Depuis mars 2020, les travailleuses et travailleurs du monde entier ont raccourci, report\u00e9 ou annul\u00e9 leurs vacances. Ces deux derni\u00e8res ann\u00e9es et demie, il est devenu plus facile de voyager dans le monde entier, de nombreux pays ayant assoupli les conditions d\u2019entr\u00e9e et de sortie li\u00e9es \u00e0 la Covid-19. Un nouveau probl\u00e8me rendant les voyages difficiles et souvent un v\u00e9ritable cauchemar est attribuable au fait que les activit\u00e9s du personnel navigant et du personnel des a\u00e9roports ne sont pas revenues \u00e0 la normale. De plus, le co\u00fbt des voyages a consid\u00e9rablement augment\u00e9 ces deux derni\u00e8res ann\u00e9es et demie.&nbsp;<\/p>\n\n<p class=\"text-align-justify\">Ne pas pouvoir voyager n\u2019est cependant pas une raison pour ne pas prendre de cong\u00e9 annuel. Je suis s\u00fbre que beaucoup d\u2019entre vous sont comme moi, fatigu\u00e9s d\u2019entendre la direction vous dire que votre solde de cong\u00e9s annuels est sup\u00e9rieur \u00e0 262,5 heures et vous demander quand vous allez planifier vos vacances parce qu\u2019il n\u2019y a pas d\u2019encaissement des cong\u00e9s annuels cette ann\u00e9e.<\/p>\n\n<p class=\"text-align-justify\">Que vous puissiez voyager ou non, il est important que tout le monde prenne ses vacances annuelles. Prendre cong\u00e9 permet de se reposer et d\u2019\u00eatre un\u00b7e employ\u00e9\u00b7e plus productif(-ive).&nbsp; Selon un article publi\u00e9 par l\u2019Universit\u00e9 McMaster, les employ\u00e9\u00b7e\u00b7s devraient prendre des vacances pour les raisons suivantes :<\/p>\n\n<ul>\n\t<li>Se reposer, se d\u00e9tendre et recharger sa batterie;<\/li>\n\t<li>\u00c9viter l\u2019\u00e9puisement professionnel et am\u00e9liorer son bien-\u00eatre mental et physique;<\/li>\n\t<li>Am\u00e9liorer sa productivit\u00e9 et sa capacit\u00e9 de concentration;<\/li>\n\t<li>R\u00e9duire son stress. Et c\u2019est bon pour :<\/li>\n\t<li>L\u2019inspiration;<\/li>\n\t<li>Le d\u00e9veloppement des relations interpersonnelles;<\/li>\n\t<li>L\u2019esprit d\u2019\u00e9quipe;<\/li>\n\t<li>La capacit\u00e9 \u00e0 vivre dans le moment pr\u00e9sent.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Le m\u00eame article donne \u00e9galement quelques id\u00e9es d\u2019activit\u00e9s que vous pouvez faire avec votre cong\u00e9 annuel \u00e0 part voyager. Voici des exemples.<\/p>\n\n<ul>\n\t<li>Bougez &#8211; Essayez une nouvelle activit\u00e9 physique.<\/li>\n\t<li>Profitez de vos temps libres &#8211; Allez dehors. Prenez cong\u00e9 des m\u00e9dias sociaux et d\u00e9branchez-vous de la technologie.<\/li>\n\t<li>Travaillez sur des projets \u00e0 la maison &#8211; Jardinage, peinture d\u2019une pi\u00e8ce de votre maison ou cr\u00e9ation d\u2019un nouvel espace dans votre maison.<\/li>\n\t<li>Commencez \u00e0 planifier ou \u00e0 r\u00eaver &#8211; Organisez une f\u00eate ou des vacances de r\u00eave ou faites quelque chose dont vous r\u00eavez depuis longtemps.<\/li>\n\t<li>Voyagez sans quitter votre domicile &#8211; Faites des visites virtuelles, apprenez une nouvelle langue ou allez voir un spectacle.<\/li>\n\t<li>Socialisez &#8211; Organisez une soir\u00e9e de jeux virtuels, racontez-vous vos meilleurs souvenirs ou faites une bonne action au hasard.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Cet article fournit d\u2019excellentes suggestions. Profitez de vos cong\u00e9s bien m\u00e9rit\u00e9s pour vous reposer et vous ressourcer avant le 31 mars 2023.<\/p>\n\n<p>Source&nbsp;: <a href=\"https:\/\/hr.mcmaster.ca\/why-vacation-is-important\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><u>Pourquoi les vacances sont importantes &#8211; Ressources humaines (en anglais seulement; mcmaster.ca)<\/u><\/a><\/p>\n\n<p>D\u00eener d\u2019information, par <em>Renee Monize<\/em><\/p>\n\n<p>Le texte suivant est extrait (publi\u00e9 le 15 juillet) du site Web de l\u2019IPFPC :<\/p>\n\n<p>Rencontre positive avec la pr\u00e9sidente du Conseil du Tr\u00e9sor (CT), Mona Fortier, au sujet du retour au bureau<\/p>\n\n<p class=\"text-align-justify\">La pr\u00e9sidente de l\u2019IPFPC, Jennifer Carr, a rencontr\u00e9 la pr\u00e9sidente du Conseil du Tr\u00e9sor, Mona Fortier, pour discuter des principales pr\u00e9occupations des membres, dont le retour au bureau et l\u2019examen strat\u00e9gique des services publics annonc\u00e9 par le gouvernement dans son <a href=\"https:\/\/pipsc.ca\/fr\/nouvelles-et-enjeux\/annonces\/six-choses-que-vous-devez-savoir-sur-le-budget-2022\"><u>budget 2022<\/u><\/a>.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n<p class=\"text-align-justify\">Retour au bureau<\/p>\n\n<p class=\"text-align-justify\">Jennifer a plaid\u00e9 pour que l\u2019employeur fasse preuve de souplesse face \u00e0 l\u2019adoption du mod\u00e8le \u00ab&nbsp;hybride&nbsp;\u00bb dans la fonction publique.<\/p>\n\n<p class=\"text-align-justify\">Tout au long de la pand\u00e9mie, nos membres ont d\u00e9montr\u00e9 leur capacit\u00e9 \u00e0 r\u00e9pondre aux besoins des Canadien\u00b7ne\u00b7s tout en travaillant \u00e0 distance.&nbsp;Gr\u00e2ce aux nouvelles technologies, nous n\u2019avons plus besoin de toujours devoir travailler au bureau.<\/p>\n\n<p class=\"text-align-justify\">La majorit\u00e9 de nos membres ont dit pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 faire du t\u00e9l\u00e9travail au moins une partie du temps. Cela cr\u00e9e un meilleur \u00e9quilibre entre la vie professionnelle et la vie priv\u00e9e, sans perte de productivit\u00e9 ou d\u2019efficacit\u00e9.<\/p>\n\n<p>L\u2019employeur doit donner acc\u00e8s \u00e0 des modalit\u00e9s de travail hybride et de t\u00e9l\u00e9travail qui sont :<\/p>\n\n<ul>\n\t<li>\u00e9quitables;<\/li>\n\t<li>adapt\u00e9es aux pr\u00e9f\u00e9rences individuelles;<\/li>\n\t<li>approuv\u00e9es sans parti pris ni crit\u00e8res d\u00e9raisonnables.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Il doit aussi approuver le droit \u00e0 la d\u00e9connexion et favoriser l\u2019\u00e9quilibre entre la vie professionnelle et la vie priv\u00e9e.<\/p>\n\n<p class=\"text-align-justify\">Nous ne tol\u00e9rerons pas non plus que la s\u00e9curit\u00e9 des membres qui ne peuvent pas ou ne souhaitent pas travailler \u00e0 domicile soit compromise. La qualit\u00e9 de l\u2019air, la ventilation et la s\u00e9curit\u00e9 des immeubles doivent \u00eatre au centre de tout plan de retour au bureau. Tous les minist\u00e8res et organismes gouvernementaux doivent faire preuve de transparence et collaborer avec nos repr\u00e9sentant\u00b7e\u00b7s pour \u00ab&nbsp;rouvrir&nbsp;\u00bb les lieux de travail.&nbsp;Ils doivent respecter les conventions collectives et toutes les lois applicables.<\/p>\n\n<p class=\"text-align-justify\">Le CT souhaite que cette importante conversation ait lieu au Conseil national mixte, o\u00f9 les repr\u00e9sentant\u00b7e\u00b7s des agents n\u00e9gociateurs f\u00e9d\u00e9raux et de l\u2019employeur se rencontrent r\u00e9guli\u00e8rement pour discuter de questions cruciales.&nbsp;<\/p>\n\n<p class=\"text-align-justify\">Examen strat\u00e9gique de la fonction publique<\/p>\n\n<p class=\"text-align-justify\">La pr\u00e9sidente Carr a soulign\u00e9 que l\u2019examen strat\u00e9gique ne doit pas \u00eatre un examen o\u00f9 tout le monde entre dans le m\u00eame moule, comme celui effectu\u00e9 sous le gouvernement Harper. Nos membres et la population canadienne qu\u2019ils servent ressentent encore l\u2019impact de ces compressions vieilles de plus de 10 ans.&nbsp;<\/p>\n\n<p class=\"text-align-justify\">La pr\u00e9sidente Fortier a r\u00e9it\u00e9r\u00e9 la volont\u00e9 du gouvernement d\u2019avoir une fonction publique \u00ab&nbsp;plus efficace et non plus petite&nbsp;\u00bb. Elle cherche \u00e0 \u00e9conomiser et \u00e0 faire preuve de responsabilit\u00e9 fiscale en offrant des programmes plus efficaces tout en maintenant les niveaux de service.&nbsp;<\/p>\n\n<p class=\"text-align-justify\">Programme d\u2019aide aux employ\u00e9s (PAE), <em>par Satie Narain-Simon<\/em>:<br \/>\n&nbsp;<\/p>\n\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh4.googleusercontent.com\/YYm1ThfQkaTdrtpG3q70W1rhpkV5r0EoKr8bzPUG7DS-gAJX9kHMOWqmOk_VITcZp6IM6R-W-xQ_-Qk-8pv44FpMpsQuO68I7lIoBBdaiiU2dbBCtWCK62s7By5OO1GkbOx1eIvJ8m5RhbtHeZEfaytzwKt93stbbZ7_6wDBLKoYUPOq4R-okaZS6m2JMOV_0AEyVQ\" \/><\/p>\n\n<p class=\"text-align-justify\">J\u2019ai trouv\u00e9 l\u2019article suivant de \u00ab&nbsp;Happify&nbsp;\u00bb tr\u00e8s int\u00e9ressant et j\u2019ai pens\u00e9 le partager avec nos membres:<\/p>\n\n<p class=\"text-align-justify\">Saviez-vous que la voix que vous \u00e9coutez le plus dans votre vie n\u2019est probablement pas celle de votre partenaire, de votre enfant ou m\u00eame de votre chanteur pr\u00e9f\u00e9r\u00e9, mais bien la v\u00f4tre, votre voix int\u00e9rieure, celle qui se trouve dans votre t\u00eate? Selon Ethan Kross, professeur de psychologie \u00e0 l\u2019Universit\u00e9 du Michigan et auteur du tr\u00e8s remarqu\u00e9 nouveau livre <em>Chatter <\/em>(\u00ab&nbsp;Bavardage&nbsp;\u00bb), on passe entre la moiti\u00e9 et le tiers de notre vie \u00e0 d\u00e9river dans notre esprit au lieu de <a href=\"https:\/\/my.happify.com\/hd\/5-situations-in-your-life-where-you-can-be-more-present\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">se concentrer sur le pr\u00e9sent<\/a>. Et la plupart du temps, on se parle \u00e0 soi-m\u00eame.<\/p>\n\n<p class=\"text-align-justify\">Lorsque ce discours int\u00e9rieur cr\u00e9e un cycle n\u00e9gatif d\u2019inqui\u00e9tude, de rumination et de catastrophisme, il peut nous emp\u00eacher d\u2019avancer : c\u2019est ce que Kross appelle le bavardage. \u00ab&nbsp;Mais le monologue int\u00e9rieur peut \u00e9galement \u00eatre un outil extraordinaire pour l\u2019esprit, explique Kross. Nous pouvons utiliser des paroles silencieuses, dans notre t\u00eate, pour nous aider \u00e0 naviguer dans le monde. Ce monologue int\u00e9rieur peut nous aider \u00e0 conserver des informations actives dans notre t\u00eate, \u00e0 nous entra\u00eener \u00e0 r\u00e9soudre des probl\u00e8mes et \u00e0 nous raconter notre vie, et ce sont autant d\u2019\u00e9l\u00e9ments qui nous aident \u00e0 fa\u00e7onner l\u2019impression que nous avons de nous-m\u00eames&nbsp;\u00bb.<\/p>\n\n<p class=\"text-align-justify\">Appelez-vous par votre nom<\/p>\n\n<p class=\"text-align-justify\">Kross souligne qu\u2019il est beaucoup plus facile pour la plupart d\u2019entre nous de donner des conseils aux <em>autres<\/em> que d\u2019\u00e9couter les conseils de notre propre voix int\u00e9rieure. \u00ab&nbsp;En utilisant votre nom et les pronoms de la deuxi\u00e8me personne pour vous parler \u00e0 vous-m\u00eame, cela <a href=\"https:\/\/my.happify.com\/hd\/3-ways-to-instantly-achieve-a-more-positive-mindset\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">change la perspective<\/a> et vous aide \u00e0 vous parler comme si vous \u00e9tiez en relation avec quelqu\u2019un d\u2019autre&nbsp;\u00bb, explique-t-il. Il appelle cette strat\u00e9gie le monologue int\u00e9rieur distanci\u00e9.&nbsp;<\/p>\n\n<p class=\"text-align-justify\">Faites un retour vers le futur<\/p>\n\n<p class=\"text-align-justify\">\u00c0 l\u2019aide d\u2019une strat\u00e9gie appel\u00e9e distanciation temporelle, Kross nous sugg\u00e8re de faire un saut dans le futur et de se demander \u00ab&nbsp;Que vais-je ressentir \u00e0 ce sujet dans six semaines ou six mois?&nbsp;\u00bb au lieu de nous perdre dans le bavardage&nbsp;\u00bb. Vous pouvez m\u00eame faire un saut dans le pass\u00e9 pour relativiser vos inqui\u00e9tudes. \u00ab&nbsp;Cela nous donne de l\u2019espoir, et l\u2019espoir est un outil puissant pour faire taire le bavardage&nbsp;\u00bb.<\/p>\n\n<p class=\"text-align-justify\">Faites un retour \u00e0 la nature<\/p>\n\n<p class=\"text-align-justify\">Des ann\u00e9es de recherche ont montr\u00e9 les bienfaits sur la sant\u00e9 mentale de la marche <a href=\"https:\/\/my.happify.com\/hd\/the-nature-rx-take-2-walks-and-call-me-in-the-morning\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">dans un espace vert s\u00e9curitaire<\/a>, selon Kross. \u00ab&nbsp;Lorsqu\u2019on est attentif aux belles choses, on ne fait pas attention \u00e0 son bavardage, et cela nous permet de lever le pied. Cela nous aide \u00e0 nous r\u00e9tablir, et une fois cette marche termin\u00e9e, il est plus facile de se servir d\u2019autres strat\u00e9gies pour se concentrer sur le travail ou sur tout ce qu\u2019on veut faire&nbsp;\u00bb.&nbsp;<\/p>\n\n<p class=\"text-align-justify\">Formez votre comit\u00e9 de conseillers en bavardage<\/p>\n\n<p class=\"text-align-justify\">Parler de vos probl\u00e8mes avec un\u00b7e ami\u00b7e peut vous aider \u00e0 vous sentir valid\u00e9 et moins seul &#8211; mais si cet\u00b7te ami\u00b7e se contente d\u2019\u00e9couter et de compatir, cela ne vous aidera pas n\u00e9cessairement \u00e0 ignorer le bavardage, explique Kross. \u00ab&nbsp;Il faut parler \u00e0 quelqu\u2019un qui, \u00e0 un certain moment de la conversation, nous incitera \u00e0 regarder la situation dans son ensemble et nous poussera \u00e0 sortir de la vision en tunnel souvent cr\u00e9\u00e9 par le bavardage&nbsp;\u00bb.&nbsp;<\/p>\n\n<p class=\"text-align-justify\">Aidez les autres sans en avoir l\u2019air<\/p>\n\n<p class=\"text-align-justify\">Lorsque vous voyez un\u00b7e ami\u00b7e ou un\u00b7e membre de votre famille coinc\u00e9e dans le bavardage, vous pouvez l\u2019aider sans que la personne s\u2019en rende compte, dit M. Kross. \u00ab&nbsp;N\u2019essayez pas de les aider sans qu\u2019on vous le demande, car cela peut se retourner contre vous&nbsp;\u00bb, conseille-t-il. Vous pouvez plut\u00f4t essayer de lui faciliter la vie en proposant de pr\u00e9parer le d\u00eener ou de faire la lessive, sans mentionner ses probl\u00e8mes. Si vous voyez quelqu\u2019un en difficult\u00e9 au travail, au lieu de lui parler et de souligner ses faiblesses, envoyez un courriel \u00e0 toute l\u2019\u00e9quipe pour sugg\u00e9rer un livre sur le stress qui lui serait utile&nbsp;\u00bb, dit-il.<\/p>\n\n<p class=\"text-align-justify\">Faites une bonne action au hasard, <em>par Satie Narain-Simon, pr\u00e9sidente du PAE<\/em><\/p>\n\n<p class=\"text-align-justify\">La bont\u00e9 est partout autour de nous. Oui, m\u00eame en 2022 dans la ville de millions d\u2019habitants!<\/p>\n\n<p class=\"text-align-justify\">Il y a quelques semaines, lors d\u2019une promenade matinale, j\u2019ai remarqu\u00e9 deux jeunes, un homme et une femme, qui essayaient de prendre une photo sur l\u2019un des monuments de Toronto, celui&nbsp; de Jack Layton.&nbsp; Je me suis arr\u00eat\u00e9e et je leur ai demand\u00e9 s\u2019ils voulaient que je prenne leur photo. J\u2019ai \u00e9galement mentionn\u00e9 que le personnage \u00e0 bicyclette du monument a \u00e9t\u00e9 un maire de Toronto. Quand le jeune homme, que nous appellerons Toby, a dit qu\u2019il souhaitait que le monument lui porte chance, j\u2019ai imm\u00e9diatement senti que quelque chose n\u2019allait pas.&nbsp; J\u2019ai dit avec empressement \u00ab&nbsp;Croyez que de bonnes choses vont vous arriver, mais la question, c\u2019est y croyez-vous vraiment?&nbsp;\u00bb.&nbsp; La jeune femme, que nous appellerons Marie, a \u00e9clat\u00e9 en sanglots.&nbsp; Ils m\u2019ont alors racont\u00e9 qu\u2019ils \u00e9taient amis, qu\u2019ils traversaient tous deux une p\u00e9riode difficile et qu\u2019ils avaient d\u00e9cid\u00e9 sur un coup de t\u00eate d\u2019acheter des billets pour un concert donn\u00e9 la veille au Scotiabank Centre. Ils venaient tous les deux d\u2019une petite ville pr\u00e8s de Woodstock. Ils ne connaissaient pas Toronto et ont juste gar\u00e9 leur camionnette quelque part, dans le premier stationnement qu\u2019ils ont vu, puis ils ont pos\u00e9 le ticket sur le pare-brise et sont partis. Apr\u00e8s le concert, ils ne savaient plus o\u00f9 ils avaient laiss\u00e9 la camionnette et ils ont march\u00e9 toute la nuit \u00e0 sa recherche. Les larmes coulaient et je sentais leur frustration, la fatigue, le manque d\u2019espoir, la peur, etc. Je leur ai expliqu\u00e9 comment se rendre au Groupe maritime, non loin, en pensant qu\u2019on pourrait les y aider mieux que moi. Apr\u00e8s leur d\u00e9part, j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 d\u2019aller au Groupe maritime pour m\u2019assurer qu\u2019ils \u00e9taient l\u00e0, j\u2019ai donn\u00e9 quelques d\u00e9tails \u00e0 la police, j\u2019ai donn\u00e9 de l\u2019argent aux infortun\u00e9s visiteurs pour leur d\u00e9jeuner ainsi que mes coordonn\u00e9es et je suis partie apr\u00e8s leur avoir demand\u00e9 de me tenir au courant. Ils ont commenc\u00e9 \u00e0 esquisser un sourire et \u00e0 avoir de l\u2019espoir.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n<p class=\"text-align-justify\">Ils m\u2019ont appel\u00e9e un peu plus tard, mais le Groupe ne leur a pas apport\u00e9 beaucoup d\u2019aide, si ce n\u2019est de leur donner le num\u00e9ro des&nbsp;\u00ab&nbsp;objets perdus&nbsp;\u00bb. Je leur ai dit de ne pas perdre espoir, de venir chez moi, en ajoutant qu\u2019ensemble nous retrouverons leur v\u00e9hicule. Je leur ai donn\u00e9 des brosses \u00e0 dents, etc., pour se rafra\u00eechir et j\u2019ai fait quelques discours motivants sur la vie; ils \u00e9taient heureux, se sentaient \u00e0 l\u2019aise et nous sommes partis afin de poursuivre les recherches. Nous sommes revenus sur nos pas depuis le Scotiabank Center jusqu\u2019aux stationnements environnants, et juste au moment o\u00f9 je commen\u00e7ais \u00e0 douter, j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 de traverser le nouveau stationnement de l\u2019immeuble de la CIBC. Il n\u2019y avait aucune affiche de stationnement public, mais sur un coup de t\u00eate, j\u2019ai donn\u00e9 au responsable du stationnement des d\u00e9tails sur le probl\u00e8me. Au m\u00eame moment, un pr\u00e9pos\u00e9 terminait son service de 12 heures et a dit qu\u2019il se joindrait \u00e0 nous pour chercher. Il nous a emmen\u00e9s sur un stationnement auquel je n\u2019aurais pas pens\u00e9, et voil\u00e0! La camionnette \u00e9tait l\u00e0! Nous nous sommes pris dans nos bras, les jeunes ayant appris de nombreuses le\u00e7ons de vie, dont le pouvoir des bonnes actions, l\u2019amour entre \u00e9trangers dans une grande ville, etc.<\/p>\n\n<p class=\"text-align-justify\">Alors que nous nous dirigions vers la sortie, Marie a expliqu\u00e9 au superviseur du stationnement ce qui leur \u00e9tait arriv\u00e9 et il les a laiss\u00e9s partir sans payer. Et la bont\u00e9 intervenait encore&#8230; Je suis retourn\u00e9e au stationnement pour informer le superviseur de la suite des \u00e9v\u00e9nements, et de son r\u00f4le dans la \u00ab&nbsp;machine \u00e0 bonnes actions&nbsp;\u00bb. Nous nous sentions tous tellement reconnaissants, tellement reconnus par une force sup\u00e9rieure pour des raisons que nous ne comprenons peut-\u00eatre pas&#8230; Ce que je sais, c\u2019est que cette histoire a chang\u00e9 la vie de Toby et de Marie de fa\u00e7on positive. Toby a poursuivi en racontant sa le\u00e7on sur le \u00ab&nbsp;pouvoir de croire&nbsp;\u00bb. Il a dit que tout a commenc\u00e9 quand il a donn\u00e9 quelques cigarettes \u00e0 un sans-abri, puis je suis arriv\u00e9e et nous connaissons le reste.<\/p>\n\n<p class=\"text-align-justify\">\u00c0 21 h, ce soir-l\u00e0, Marie m\u2019a envoy\u00e9 un texto : \u00ab&nbsp;Je suis \u00e0 la maison, en s\u00e9curit\u00e9, avec mes deux b\u00e9b\u00e9s couch\u00e9s dans leur lit. Que Dieu vous b\u00e9nisse pour tout ce que vous avez fait pour nous&nbsp;\u00bb.<strong>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<\/strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n<p class=\"text-align-justify\"><u>Courriels personnels<\/u><\/p>\n\n<p class=\"text-align-justify\">En p\u00e9riode de n\u00e9gociation, c\u2019est important d\u2019avoir l\u2019adresse de courriel et le num\u00e9ro de t\u00e9l\u00e9phone personnels de nos membres. C\u2019est ce qui nous permet de vous communiquer d\u2019importantes informations sur les n\u00e9gociations. De plus, si nous commen\u00e7ons \u00e0 faire des moyens de pression, nous devons pouvoir vous contacter en dehors du bureau. Envoyez ces renseignements \u00e0 Satie Narain-Simon, Roland Bastair-Williams ou KC Tiow (leurs courriels figurent au bas de l\u2019infolettre).<\/p>\n\n<p>IMPLIQUEZ-VOUS<\/p>\n\n<p>C\u2019est facile!<\/p>\n\n<ul>\n\t<li>Lisez vos infolettres de l\u2019IPFPC et du groupe VFS.<\/li>\n\t<li>R\u00e9pondez aux sondages de l\u2019IPFPC.<\/li>\n\t<li>Posez des questions \u00e0 vos d\u00e9l\u00e9gu\u00e9\u00b7e\u00b7s syndicaux.<\/li>\n\t<li>Participez aux r\u00e9unions syndicales.<\/li>\n\t<li>Envoyez vos commentaires \u00e0 vos d\u00e9l\u00e9gu\u00e9\u00b7e\u00b7s syndicaux.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Si vous avez lu cette infolettre, vous avez d\u00e9j\u00e0 franchi le premier niveau d\u2019engagement. Bravo!<\/p>\n\n<p>Contactez-nous<\/p>\n\n<p>Liste des d\u00e9l\u00e9gu\u00e9\u00b7e\u00b7s syndicaux de Toronto-Centre:<\/p>\n\n<p>Pr\u00e9sident&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; KC Tiow&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; kctiow2@gmail.com&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n<p>Vice-pr\u00e9sidente&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Satie Narain-Simon &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; sssimon.afstc@gmail.com&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n<p>Tr\u00e9sorier&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Rajan Tharmarajah&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n<p>Secr\u00e9taire&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Roland Bastair-Williams&nbsp; &nbsp;rbastairwilliams@pipsc.ca&nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n<p>Membre active&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Renee Monize&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<\/p>\n\n<p>Membre active&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Nesia Cameron&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<\/p>\n\n<p>Membre actif&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Amin Lalji&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n<p>Membre active&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Julia Bullough&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n<p>Membre actif&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Arun Sharma&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<\/p>\n\n<p>D\u00e9l\u00e9gu\u00e9 syndical&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; David Darling&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n<p>D\u00e9l\u00e9gu\u00e9 syndical&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Steve Kyskira&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n<p>D\u00e9l\u00e9gu\u00e9 syndical &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;Kidane Afeworki&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<\/p>\n\n<p>D\u00e9l\u00e9gu\u00e9 syndical &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Bawa Goraya&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n<p>D\u00e9l\u00e9gu\u00e9 syndical&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Shelton Chu&nbsp;<\/p>\n\n<p>D\u00e9l\u00e9gu\u00e9 syndical&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Shiping Zhang&nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<\/p>\n&nbsp;\n\n<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n<p>Personnes-ressources de l\u2019Institut<\/p>\n\n<p>Toronto BSF ART &nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>NOUVELLES DU BSF DE TORONTO DU GROUPE&nbsp;V\u00c9RIFICATION, FINANCES ET SCIENCES (VFS) &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp; Message du pr\u00e9sident et de la vice-pr\u00e9sidente Enfin, apr\u00e8s pr\u00e8s de deux ans et demi de pand\u00e9mie, nous pouvons maintenant retrouver nos vies en nous adaptant prudemment \u00e0 notre nouvelle normalit\u00e9. Nous invitons nos membres \u00e0 s\u2019entraider et \u00e0 &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2529],"group":[155,838],"region":[],"employer":[],"chapter":[],"class_list":["post-57084","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-nouvelles","group-groupe-verification-finances-et-sciences-fr","group-afs-toronto-centre-on-fr"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pipsc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57084","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pipsc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pipsc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pipsc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pipsc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=57084"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/pipsc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57084\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pipsc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=57084"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pipsc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=57084"},{"taxonomy":"group","embeddable":true,"href":"https:\/\/pipsc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/group?post=57084"},{"taxonomy":"region","embeddable":true,"href":"https:\/\/pipsc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/region?post=57084"},{"taxonomy":"employer","embeddable":true,"href":"https:\/\/pipsc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/employer?post=57084"},{"taxonomy":"chapter","embeddable":true,"href":"https:\/\/pipsc.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/chapter?post=57084"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}