{"id":87495,"date":"2026-10-05T14:17:41","date_gmt":"2026-10-05T14:17:41","guid":{"rendered":"https:\/\/pipsc.ca\/?post_type=event&#038;p=87495"},"modified":"2026-10-05T14:38:02","modified_gmt":"2026-10-05T14:38:02","slug":"section-de-gatineau-fatigue-de-vous-tourner-et-retourner-dans-votre-lit","status":"publish","type":"event","link":"https:\/\/pipsc.ca\/fr\/events\/section-de-gatineau-fatigue-de-vous-tourner-et-retourner-dans-votre-lit\/","title":{"rendered":"Section de Gatineau : Fatigu\u00e9 de vous tourner et retourner dans votre lit?"},"content":{"rendered":"<div class=\"container\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Fondements du sommeil et strat\u00e9gies pour vaincre l\u2019insomnie<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n<div class=\"container\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Avez-vous du mal \u00e0 vous endormir? Vous r\u00e9veillez-vous au milieu de la nuit sans pouvoir vous rendormir? Le brouillard mental en journ\u00e9e affecte-t-il votre productivit\u00e9? Appr\u00e9hendez-vous le changement d&#8217;heure \u00e0 cette p\u00e9riode de l&#8217;ann\u00e9e?<\/p>\n<\/div>\n\n<div class=\"container\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous n\u2019\u00eates pas seul. Rejoignez vos coll\u00e8gues membres de l\u2019IPFPC pour une s\u00e9ance virtuelle enrichissante afin de comprendre l\u2019impact de l\u2019insomnie sur notre quotidien et de d\u00e9couvrir des strat\u00e9gies concr\u00e8tes et \u00e9prouv\u00e9es pour retrouver un sommeil r\u00e9parateur.<\/p>\n<\/div>\n\n<div class=\"container\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Date :<\/strong> Le jeudi 5 novembre 2026<\/p>\n<\/div>\n\n<div class=\"container\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Heure :<\/strong> 19 h \u00e0 20 h 30<\/p>\n<\/div>\n\n<div class=\"container\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Pr\u00e9sent\u00e9 par :<\/strong> L\u2019Association nationale des retrait\u00e9s f\u00e9d\u00e9raux (section Outaouais)<\/p>\n<\/div>\n\n<div class=\"container\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vous souhaitez participer \u00e0 cet \u00e9v\u00e9nement, veuillez-vous inscrire via ce <a href=\"https:\/\/forms.gle\/7pMGiTubY28tgCXU9\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">lien<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n\n<div class=\"container\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>D\u00e9tails importants :<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n<div class=\"container\">\n<ul class=\"wp-block-list\"><div class=\"container\">\n<li><strong>Langue :<\/strong> Veuillez noter que cette pr\u00e9sentation se d\u00e9roulera <strong>en fran\u00e7ais seulement<\/strong>.<\/li>\n<\/div>\n\n<div class=\"container\">\n<li><strong>Co\u00fbt :<\/strong> Cet \u00e9v\u00e9nement est enti\u00e8rement <strong>gratuit<\/strong> pour les membres de l\u2019IPFPC.<\/li>\n<\/div>\n\n<div class=\"container\">\n<li><strong>Invitez un proche :<\/strong> Nous vous encourageons vivement \u00e0 y assister avec votre conjoint(e) ou partenaire afin que vous puissiez tous deux en b\u00e9n\u00e9ficier!<\/li>\n<\/div>\n\n<div class=\"container\">\n<li><strong>Acc\u00e8s :<\/strong> Un lien contenant les instructions de connexion sera envoy\u00e9 par courriel aux participants inscrits <strong>3 jours avant<\/strong> l\u2019\u00e9v\u00e9nement.<\/li>\n<\/div><\/ul>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fondements du sommeil et strat\u00e9gies pour vaincre l\u2019insomnie Avez-vous du mal \u00e0 vous endormir? 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